Page 17 - NYXmag_SAYI_009

Güzellik

Düzenli ve bilinçli yüz yogası egzersizleri,

gençlik yıllarına geri döndürüyor!

Araştırmalar, doğru tekniklerle
uygulanan yüz yogası egzersizlerinin,
cildin esneklik ve parlaklığını
artırarak, kırışıklıklarla mücadelede
güç kazandırdığını gösteriyor. Düzenli
uygulandığında ciltte gözle görülür
bir dönüşüm yaratan egzersizler, cilde
ihtiyacı olan ışıltıyı verirken stres ve
düzensiz uyku sorunlarının ortadan
kaldırılmasında da destekleyici
bir rol üstleniyor.

Amerika’da Northwestern Üniversitesi tarafından egzersizlerle günlük güzellik ritüeli haline
yapılan araştırma, günde 30 dakikalık yüz yogası dönüştüğünü belirten Glowinyoga Kurucusu, Yüz
egzersizlerinin, 8 haftanın sonunda yanak ve yüz Yogası Eğitmeni Aysun Köse Somuncuoğlu, “18 yaşın
kaslarını güçlendirerek yüze daha genç ve sıkı üstündeki herkesin uygulayabileceği egzersizler,
bir görünüm kazandırdığını gösteriyor. Uyuyan uzmanların denetiminde doğru tekniklerle düzenli
kasları harekete geçiren, yorulan kasları gevşeten yapıldığında verimli sonuçlar veriyor. Evde bilinçsizce
egzersizlerden oluşan yüz yogasının cildin esnekliğini yapılan bu tür egzersizler, sağlık açısından bir tehlike
artırarak kırışıklıkların giderilmesini desteklediğini yaratmasa da maalesef boşa giden bir zamandan öteye
belirten Glowinyoga Kurucusu, Yüz Yogası Eğitmeni geçemiyor. Cildin doğru noktalarına uygulanmayan
Aysun Köse Somuncuoğlu, “Vücudun yüzden egzersizlerin rahatlatıcı cilt masajından bir farkı
başlayıp omuza kadar uzanan bölgesini kapsayan kalmıyor” uyarısında bulundu.
yüz yogası egzersizleri, düzenli ve doğru tekniklerle
uygulandığında cilt yüzeyinde gözle görülür bir Güzelliğin en doğal formülü
dönüşüm yaratabiliyor” dedi. Botoks ve benzeri medikal estetik uygulamalara
kıyasla güzelliğin en doğal formülünü sunan yüz
Yüz kasalarını gevşetirken güçlendiren yoga yogasıyla 6 yıl önce tanıştığını söyleyen Aysun
egzersizlerinin yüze daha esnek, diri ve taze bir yapı Köse Somuncuoğlu, “Bu süreçte cildim büyük
kazandırdığını kaydeden Aysun Köse Somuncuoğlu, bir dönüşümden geçti. Bu deneyimi herkesin
“Daha pürüzsüz, canlı ve genç bir yüze kavuşmak yaşayabilmesi için kapsamlı eğitimler aldım ve
yalnızca medikal estetik uygulamalarla sınırlı değil. araştırma çalışmalarına katıldım. 2019’da uluslararası
Doğal yolla yaş almanın etkileriyle savaşta cilde mobil uygulama platformu Face Lift Yoga’nın eğitimci
yardımcı olan yüz yogası, güzellik rutinine bütünsel bir ve danışman kadrosuna katıldım. Elde ettiğim
yaklaşım getiriyor. Kaş çatma, alın, dudak ve kaz ayağı deneyimle Glowin Yoga’yı kurdum. Pandemi sürecinde
çizgileri gibi yüzün endişe merkezlerini hedefleyen başlattığım online kamp organizasyonlarında yaklaşık
egzersizler, yalnızca cilt yüzeyinde değil bütünsel 300 kişiye özel ders verdim. Grup derslerimde ise
sağlıkta da iyileştirici bir etki yaratıyor. Düzenli yüz yaklaşık 750 kişiyle kapsamlı yüz yogası eğitimlerinde
yogası egzersizleri cilde ihtiyacı olan ışıltıyı verirken buluştuk. Başta müzisyenler olmak üzere sanatın
stres, endişe ve düzensiz uyku sorunlarının ortadan farklı dallarıyla ilgilenenler tarafından ciddi bir talep
kaldırılmasında destekleyici bir rol üstleniyor” diye gören eğitimler sırasında egzersizlerin erkeklerde
belirtti. daha hızlı bir etki yarattığına şahitlik ettim. En
yeni küresel gelişmeleri de takip ederek cildinde
Doğru tekniklerle düzenli olarak yapılmalı! dönüşüm yaratmak ve yüz yogası eğitmeni olarak
Yüz yogasının internette ve sosyal medya faaliyet göstermek isteyenlere yol haritası sunmayı
platformlarında sıkça rastlanan videolardaki sürdürüyorum” diye ifade etti.

NYX
17