Page 24 - NYXmag_SAYI_010

CİLDİNİZ SONBAHARA

HAZIR MI?

Yaz aylarında sivilcelenmeden nem kaybına, ince kırışıklıklardan lekelenmelere kadar pek
çok cilt sorunu ortaya çıkabiliyor. İşte bu yüzden sonbahar aylarında yazın ciltte oluşan
hasarları düzeltmek, kışın oluşabilecek nemsizlik sorununa karşı cildimizi hazırlamak için
çok uygun dönemler olduğuna vurgun yapan Dr. Makbule Dündar, sonbahar aylarına yönelik
bakım tüyoları veriyor.

Renk Düzenleyici Kremler Kullanın Yüz Yogası Da İyi Bir Seçenek
Sağlıklı bir cilt için sonbaharda cildimize uygun Cildi kışa hazırlamak, bölgesel lenfatik ve kan
nemlendiriciyi özellikle sabahları kullanmaya özen dolaşımını hızlandırmak için yüz yogasına başlamanın
göstermemiz gerektiğinin altını çizen Dündar, da iyi bir seçenek olduğundan bahseden Dündar, şöyle
yapılması gerekenleri şöyle anlatıyor: “Yazın leke devam ediyor: “Söz yogadan açılmışken kendi ruhsal
sorunu oluşmuş ise dermatoloğunuzun önerisiyle renk iyiliğimiz yüzümüze yansıyacağı için özellikle ‘yin yoga’
düzenleyici kremleri özellikle geceleri uygulamaya ve ‘reformer pilates’ programlarına başlamak; güzel
başlayabilirsiniz. Yine sonbaharda cilt gençleştirmek yürüyüş programları yapmak ve bunları sürdürmek
için akşam retinol içeren bir krem veya serum, sabah hem ruhumuza, hem cildimize, hem de bedenimize
ise C vitamini içeren bir serum veya krem uygulamaya iyi gelecektir. ‘Holistik Tıp’ anlayışında beden ve ruh
başlamak çok iyi sonuç verir. Sonbaharda yine haftada birlikte ele alınıyor. İkisine birden yatırım yapılırsa
1-2 kez nem maskeleri yapılabilir. ancak sağlıklı kalabileceğimizin üzerinde duruluyor.”

NYX
24