Page 76 - NYXmag_SAYI_001

“Yoga yapıyorum.” dediğinizde
umduğunuzdan farklı tepkiler

duymanız muhtemel.
Nedeni de yoganın

ne olmadığının
tam olarak bilinmemesi.

Yoga ne değildir? ortaya çıkmış bir teknik. Din değildir ya da dini
inancınızı / ritüellerinizi değiştirmenize neden olan
1-Yoga spor değildir. bir yol değildir. Aksine odaklanma ve anda kalma
Evet, kaslarınızı uzatıp, bedeninizi şekle sokacak becerisinin artmasını sağladığı için dini ritüellerinizi
pozlar var ama yoga bir spor dalı değil. daha odaklanmış, daha içinde kalarak yapmanıza
katkıda bulunur.
2-Yoga zayıflama yöntemi değildir.
Yogaya bu nedenle başladıysanız, beklentinizi 5-Yoga ayağınızı ağzınıza sokmak değildir.
karşılamanız zor. Yoganın günümüz pazarlanma şeklinde en iyi yoga
yapanın en zor pozu yapan ve bunun fotoğrafını çekip
3-Yoga sadece zayıf ve genç insanların yapabileceği paylaşan olduğu vurgusu hakim. Oysa yoga en zor
bir şey değildir. pozu yapmak değil, çok daha fazlasıdır. Pozlar yani
Maalesef günümüzün pazarlama taktiklerine maruz asanalar ise yoga sutraları oluşturan Patanjali’nin
kalan yoga, sadece 20 li yaşlardaki insanlar tarafından yoga felsefesinde 8 basamaklı yolun 3. Basamağı.
yapılabilir olarak tanıtılıyor. Tamamen yanlış. 3 yaşında Önceki basamaklar kendisiyle ve dünyayla barışık,
da 20 yaşında da 60 yaşında da yoga yapabilirsiniz. huzurlu bir insan olmakla ilgili. Binlerce yıllık
Kilonuz ya da boyunuz etken değildir. Her yaşta ve her kadim bilgide her pozun şifası var ancak kazanmak
vücut tipinde insan yoga yapabilir. ve kaybetmek yok. Kötü yok, olabildiğince iyi var.
Modern dünyanın diğerleriyle rekabet, daha iyisi, en
4-Yoga din değildir. iyisi çabasının ise, yogada yeri yok. Kaç kişi varsa o
Yoga Hinduizm ve Budizm den yüzyıllarca yıl önce kadar yoga çeşidi var, çünkü yoga, kişiye has bir içsel
yolculuk.

NYX
76