Page 220 - NYXmag_SAYI_003

Çocuklarınıza açık uçlu sorular ile yaklaşın.
Kendinize 3N ( Neden, Niçin, Niye ) yasağı uygulayın.

Ebeveyn olarak en iyisini ile yaklaşın. 3N ( Neden, Niçin, Niye ) yasağı uygulayın

yapmak mı? Elimizden gelen iyi kendinize. Anne olarak sık sık faydalandığım
Dr. Zylowska’nın 2012 yılında dikkat ve
desteği verebilmek mi? konsantrasyon farkındalık önerisi “STOP” herkese
önerebileceğim akılda kalıcı sihirli bir davranış
Anne/Baba olmanın verdiği koruma içgüdüsü çok formülü diyebilirim.
güçlüdür. Farkında olmadan gözlemci, destekleyici
yanımız devre dışı kalabiliyor. Zaman zaman bunu
hepimiz yaşıyoruz. Kendimizin farkında olmak dozunu STOP: Dur
kaçırdığımız koruyuculuk duygusundan sıyrılıp,
doğru olan gözlemci, gerektiği kadar koruyucu alana
hızlı bir geçiş yapmamıza yardımcı olur. Farkındalık TAKE A BREATH: Nefes al
tek başına hiçbirimizi istediğimiz yere taşımaz.
Günü daha iyi yönetebilmek için ne yaparız? Zamanı OBSERVE: Gözlemle
programlarız, beklenmedik sürprizler için esnek (Dikkatin nerede, davranışın amacına
saatler oluşturur, yeni aksiyonlara açık yaşarız.
Deneyimlerimiz, öğretilerimiz her zaman bizlere yeni hizmet ediyor mu?)
yaşam becerileri ekliyor. DEHB’li olsun olmasın bugün
çocuklarımızın dünden daha çok destekleyici, onları PROCEAD: İlerle
gören ve her haliyle seven anne/babaya ihtiyaçları
var. Yeni yaşam becerileri edinebilmeleri için fırsat (Dikkatinizi kişiye, konuya yönlendirin ve
verin çocuklarınıza. Yargılayıcı veya emir kipleri içeren doğru amaca hizmet eden cümle, davranışı
cümleler yerine sorgulayıcı merak uyandıran cümleler fark et ilerle )
kullanmayı tercih edin. Çocuklarınıza açık uçlu sorular

NYX
220