Page 145 - NYXmag_SAYI_001

Sıfır Noktası

...RAĞMEN

KENDİ YAŞAMINIZIN

MİMARI

SİZSİNİZ

EHB, dikkat eksikliği, aşırı faydam olabilirdi? Akademik bir dil kullanmadan
hareketlilik, dürtüsellik olarak 3 DEHB’yi nasıl tanımlayabilirdim? Evet bu sorular bir
ana başlıkta tanımlanır. Bu aslında hafta boyunca zihnimde sörf yaptı. Bir hafta DEHB’li
DEHB’de buz dağının görünen olarak erteleme, düşünceler arası hızlı geçişler ve
kısmıdır. Yaşam konforunuzu hala başlayamamış olmanın getirdiği vicdan azabı ile
daha iyiye taşımak istiyorsanız birlikte o masaya oturmayı başardım.
D buz dağının arkasını keşfetmek
için bir adım atın. Korku ve kaygılarınızın yerine Aklıma gelen her kelimeyi yazıyordum.
merak duygunuzu besleyin. Merak, keşfi getirir
ve kendinizde keşfettiğiniz, aktivite ettiğiniz Yetişkinlerde karşılaştığımız iş, ilişkiler ve sosyal
kaynaklarınız her seferinde sizi, kendi en iyinizle yaşamda kullanılan dili anlama ve anlamlandırma
tanıştırır.
Çocukluklarda ve ergenlerde ebeveyn, okul ve
DEHB’li iseniz yaşamınızın rutinlerini oluşturmak sosyalleşmede iletişim becerileri. Yaklaşık 5 adet
için harcadığınız çaba bence takdire değerdir. Yeni giriş bölümü yazdım Aklımdan geçen, “Bu yazı
bir şeylere başlamak, kendi limitlerinizi sonuna kadar mükemmel olmalı” idi. Soru “Bunu nasıl yapabilirim?”
kullanmak gibi gelebilir. Hakikaten ben bir DEHB’li idi.
olarak bu yazıya başlamadan tam bir hafta direnç
gösterdim. Bir hafta boyunca her sabah “evet bugün Bu defa devreye giren benim mükemmellik arayan
yazı için zaman ayırmalıyım” diyordum. Bununla kusurlu yanım oldu, kendini ikna etmek, başka birini
beraber kendimi hep daha öncelikli olduğuna ikna etmekten çok daha zordur. Çünkü; kendinde
inandırdığım aklınıza gelebilecek birçok şeyi mevcut bütün akıl oyunlarına karşı elinde bir de üst
yaparken buluyordum. Ertelemek için hep geçerli zihin kartın mevcuttur. Zihniniz bunları kullanmak
nedenlerimiz vardır, yine de yapmamız gereken için sizden izin istemez, beklemeye de sabrı
görev zihnimizin bir yanında sürekli alarm verir. Ve yoktur. Beklemeye çok sabrı olmayan bizler, bazen
hala eyleme geçmemiş isek korkunç bir vicdan azabı kendimize de çok sabır gösteremeyebilir son dakika
ya da iç huzursuzluğu yaşarız. sürprizleri ile karşınıza çıkabiliriz. Benim sürprizim
de, DEHB’li olarak bu yazıya başlarken yaşadıklarımı
İşte tam bu duygular ve düşünceler ile başladım sizlerle paylaşmaya karar vermek oldu.
yazıma. Aklıma ilk gelen cümle ‘DEHB ve
Hiperaktivite ile Yaşam’ yani buzdağının görünmeyen Evet, sanırım yaşadığım bu örnek, DEHB’li bir bireyin
yanları. kendi içinde neler yaşadığını ve hangi duygu ve
düşünceler için mücadele verdiğini anlatmanın en
DEHB hakkında hangi bilgileri paylaşırsam insanlara basit, bir o kadar da bizler için anlamlı şekli oldu.

NYX
145