Page 34 - NYXmag_SAYI_002
P. 34
Şimdi
detoks
Fit Lezzet zamanı
YELİZ YILDIZ
Chef Diyetisyen ncelikle “Neden detoks” ve “Detoks
[email protected] nedir” sorularına cevap vermek
isterim. Fast Food, kızarmış yiyecekler,
kahve, alkol, sigara gibi ürünlerin fazla
tüketilmesiyle veya modern yaşam ve
gelişmiş teknolojiyle birlikte kimyasal
Ö atıklarla kirlenmiş hava, su vücudumuza
toksik maddelerin girmesine sebep oluyor.
Peki toksik madde ne demek? Hücrelerimize ve dokularımıza
zarar veren bütün maddelerdir. Bu zarar kimyasal,
biyokimyasal veya radyoaktif olabilir. Vücudumuz ne
kadar bu toksik maddeleri atma yetisine sahip olsa da
günlük hayatın stresi içinde yeterli olmayabiliyor. Biz de
vücudumuzu bu zehirlerden kurtarmak, ferahlamak, dinç
hissetmek için detoksifikasyon yani kısaca detoks yapıyoruz.
Genç Kalıyoruz ve
Hastalanmıyoruz...
Bazen etrafımıza baktığımızda görürüz ve deriz ki “Aaa aynı
yaştalar ama biri çok daha genç gösteriyor.” Çünkü ne kadar
hayatın stresi olsa da genç gösteren kişi hem psikolojik
hem de fiziksel olarak kendini arındırıyor. Toksik maddeler
vücudumuzda birikerek bizi yorgun, halsiz hissettirebilir
veya gösterebilir. Detoksun genç görünmemize veya
hissetmemize katkısı tam olarak bu toksik maddeleri
vücudumuzdan uzaklaştırmamıza yardımcı olması. Ayrıca
bu toksik maddeler uzaklaştığı için birçok kronik hastalıktan
korunuyoruz.
NYX
34
