Page 211 - NYXmag_SAYI_004
P. 211
Denge
6 basit uygulama ile minimalizme adım atabilir, zamanla içselleştirip
yeni bir yaşam tarzına geçiş yapabilirsiniz.
Dijital temizlik yapın
Telefonunuzda kullanmadığınız ve
size faydası olmadığını düşündüğünüz
uygulamaları silin. Bilgisayarlarınızdaki
dosylarınızı ve e- mail kutularınızı
temizleyin. E-mail aboneliklerinizi
gözden geçirin. Sosyal medya
hesaplarında takip ettiğiniz sayfaları da
gözden geçirin. Sahip olduklarınız için
Sosyal medya ve internette harcadığınız şükran listesi yapın
zamanı kontrol edin. Gereksiz Kendinize ihtiyacınız olan herşeye sahip
harcadığınız zamanı size daha iyi olduğunuzu hatırlatabilirsiniz. Gerçekten
gelecek şeylere harcayayabilirsiniz. sizi iyi hissettiren mutlu eden şeyleri
Sevdiklerinizle daha fazla vakit geçirmek, düşünün ve bunlara sahip olduğunuz için
yeni bir hobi edinmek daha iyi bir şükredin. Kendinize bir de şükran listesi
seçenek olacaktır. yaparak, sürekli düzenleyebilir ve yeni
maddeler ekleyebilirsiniz.
Dilinizi ve ilişkilerinizi
sadeleştirin
Şikayet etmeyin, dedikodudan uzaklaşın ve
olumsuz cümleler kurmayın.
Size huzursuzluk veren, olumsuz hisler
yükleyen ve sağlıklı iletişim kuramadığınız
kişilerle görüşmek zorunda değilsiniz.
Gerçek iletişim kurabildiğiniz, sizin için
önemli olan ve değerli insanlara daha fazla
zaman ayırabilirsiniz.
NYX
211
