Page 262 - NYXmag_SAYI_013

toksik kişiler, toksik ilişkiler

Herkesin toksik kişiler ve ilişkilerle karşılaşabileceğini belirten uzmanlar, bu kişilerin yakın
çevremizde de olabileceğini söylüyor. İlişkilerde çaresizlik, öfke, suçluluk, sürekli açıklama yapma
gereği hissetmek gibi duygulara dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais,
“Bu duyguları sık yaşıyorsanız bu ilişkinin toksik olduğunu söyleyebiliriz.” diyor.
Toksik kişilerin özür dileme eğiliminde olmadığını vurgulayan Bhais, toksik kişilerin olumsuz
duygularını karşısındakine atarak onları da aşağı çektiğinin ve bu kişilerde genellikle kişilik
bozukluğu problemi olduğunun altını çiziyor.

Toksik kişiyi ya da ilişkiyi zamanla tanırız
Hepimizin hayatında zaman zaman toksik insanlar, toksik
ilişkiler olabilir diyerek sözlerine başlayan Uzman Klinik
Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais, “Bu kişi akrabalardan, aileden
biri, arkadaş, sevgili veya eş olabilir. Kısa süreli hayatımıza
girebilir ya da uzun süreli hayatımızda kalabilir. Biz bu kişileri
süreç içinde bize hissettirdikleri ya da ilişkinin şekliyle
tanıyoruz.” ifadelerini kullandı.
Sık yaşadığınız olumsuz duygular ilişkinin toksik
olduğunu gösterir
‘Toksik’ kavramının ‘zehirli’ demek olduğunu hatırlatan Bhais,
“Yani bizi zehirleyen, bizi aşağı çeken. Biz sosyal ilişkilerimizi
neden kurarız? Daha iyi daha mutlu, daha başarılı olabilmek,
bize cesaret vermesi, destek olması için. Ancak bu kişiler tam
tersini yapar. Biz bu kişileri nasıl tanıyoruz? Öncelikle bizim
ilişkilerimizde hissettiğimiz duygulardan bunu çıkartıyoruz.
Eğer bazı insanlarla ilişkinizde çaresizlik, öfke, suçluluk gibi, Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais
sürekli açıklama yapma gereği hissetmek gibi bazı duyguları sık Üsküdar Üniversitesi
yaşadığınızı düşünüyorsanız, bu ilişkinin aslında toksik bir ilişki NPİSTANBUL Hastanesi

NYX
262