Page 235 - NYXmag_SAYI_014

Sağlık

“Herhangi bir işe dikkat vermekte zorlanırlar. Yoğun Melankoli herkes için üretkenlik anlamına
yetersizlik düşünceleri bulunur. İş, aile veya ilişkilerle gelmez
ilgili yaşadıkları herhangi bir süreçten sıkça kendilerini Melankoli teriminin tarihin farklı dönemlerinde, farklı
sorumlu tutarak suçlar ve yoğun suçluluk duyguları anlamlarda kullanıldığını hatırlatan Uzman Klinik
yaşarlar.
Psikolog Cumali Aydın, melankolinin sanatsal
üretkenliği artırıp artırmadığına ilişkin şu
Bununla birlikte bu kişilerde, yoğun enerjisizlikten değerlendirmeyi yaptı:
dolayı kollarını dahi kaldırmakta zorlandıkları görülür. “Orta çağda vücuttan atılması gereken bir hastalık
Ayrıca melankolik kişiler; içe dönük, düşünceli ve diğer olarak görülürken Rönesans döneminde varoluşsal
insanlarla iletişim kurmaya çok istekli olmazlar. Kısaca anlam arayışının bir simgesi olarak görülmüştü. Kimi
günlük hayatta insanlarla az konuşan günlük işlerini sanatçılar tarafından hayal gücünü besleyen ve ortaya
yapmakta zorlanan, hayata ve kendilerine siyah konan eserleri güçlendiren bir kaynak olarak
gözlüklerle bakan insanlar olduklarını söyleyebiliriz.”
görülürken, kimi sanatçılar içinse yaşanan ayrılık, kayıp
ve yas gibi acı verici zorlu süreçlerle baş edebilmek
Melankolik depresyon, için bir mekanizma olarak
kısa süreli mutsuzluğun kullanıldı. Ancak melankolinin
aksine daha uzun ve herkes için üretkenlik anlamına
şiddetli geldiğini söylemek mümkün
“Hemen herkes günlük hayatta değil. Kimi insanlar için
yaşadığı bazı sıkıntılardan dolayı melankoli üretkenliği çok daha
huzursuz ve mutsuz zayıf bir hale getirebilir. Çünkü
hissedebilir.” diyen Uzman insanların yaşadıkları
Klinik Psikolog Cumali Aydın, problemlerle baş etme
bunun beklenen ve normal bir mekanizmaları, yaşadıkları
durum olduğunu ancak melankolinin şiddeti ve biçimi
melankolik depresyonda bu birbirinden farklı olabilir. Bu da
durumun çok daha uzun süreli melankolinin çok daha farklı
ve çok daha şiddetli olduğuna biçimlerle deneyimlenmesine
dikkat çekti. yol açabilir. Kısaca, melankoli
dalgalı denizdeki rüzgar gibidir.
Kimi gemiler bu rüzgarla
Herkesin yaşadığı hüzünden
farklı olarak kişinin günlük yelkenlerini doldurup yol
hayattaki işlerinin ciddi oranda alabilirken, kimi gemiler ise bu
aksamasına ve ilişkilerinin rüzgarla savrulup alabora
bozulmasını neden olabileceğini olabilir.”
belirten Aydın, “Özetle
melankolik depresyonda Öncelik, daha az kötü
yaşanan hüznün çok şiddetli hissetmek
olması ve uzun sürmesi, bununla Melankolik depresyon
birlikte günlük hayattaki tedavisinin uzun süreli
işlevselliğe ciddi zararlar olabileceğinin ancak tedavisi
vermesi onu normal hüzünden farklı kılar.” dedi. olmayan bir hastalık olmadığının altını çizen Uzman
Klinik Psikolog Cumali Aydın sözlerini şöyle
Genetik, kimyasal ve sosyal faktörler etkili tamamladı:
olabilir “İlaç tedavisi ve psikoterapi birlikte uygulandığından
tedaviden yanıt alınabilme ihtimali çok daha yüksektir.
Melankolik depresyonun nedenlerinin diğer Bununla birlikte düzenli spor yapmak, sağlıklı
psikiyatrik rahatsızlıklarda olduğu gibi net olarak beslenmek, uyku saatlerine dikkat etmek, günlük
bilinmediğine vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog yürüyüşler yapmak, hazır paketli yiyecekler
Cumali Aydın, “Ancak bazı durumlarla melankolik tüketmemek ve arkadaşlarla vakit geçirip
depresyon arasında ilişki olduğu düşünülüyor. İlk sosyalleşmek tedavinin seyrini olumlu yönde
olarak genetik açıdan depresyona yatkın olma, ikincisi etkileyebilir. Melankolik depresyon yaşayan kişilerde
beyinde kimyasal iletimde rol alan maddelerle ilgili bir bu aktiviteleri yapmak ilk etapta zor olabilir ancak ruh
dengesizliğin olması, üçüncüsü ise bu dengesizliği sağlığı uzmanından alınan destek ve bu destekle
etkileyen çevresel faktörlerin varlığıdır. Bu faktörlere birlikte yapılacak olan planlama yaşanan sürecin daha
örnek olarak; sevdiğimiz birinin kaybı, ayrılık, iş ile ilgili kolay atlatılmasını sağlayabilir. Tedavide öncelik iyi
problemler, ilişkisel problemler, ihmal ve istismar gibi hissetmek değil daha az kötü hissetmektir.”
çocukluk çağı travmaları, aileyle ilgili yaşanan
çatışmalar ve fiziksel hastalıklar gösterilebilir.”
şeklinde konuştu.

NYX
235