Page 130 - NYXmag_SAYI_015

Röportaj

üzerine kurulu değil. Fakat ne oluyor, sen pratik Zihin, beden ve ruh arasındaki dengeyi
yaptıkça kendi içinde değiştiğin için, hayat değişti korumak için günlük hayatınızda
zannediyorsun. Hayat aslında iyisiyle kötüsüyle aynı uyguladığınız kişisel yoga ritüelleriniz
hayat, değişen sensin. Sen daha anlayışlı, hoşgörülü ve
merkezinde kalabildiğin için hayat sana değişmiş gibi nelerdir?
geliyor. Mutlaka meditasyon ve asana pratiği hayatımda yer
alıyor. Fakat bir yerden sonra insanın yaptığı her şey
Duyguların, ateş, su, toprak gibi pratiğe dönüşüyor. Gerçekleştirdiğim eylemleri bir “iş”
elementlerle ilişkisi konusunda biraz bilgi ya da “zorunluluk” olarak görmüyor aksine yaptığım
verir misiniz? her şeyde kendimi görüp, kendi var oluşumu ortaya
koymak için gerçekleştiriyorum. Bu da tabii ki yıllarca
Gerçek sevgi yani koşulsuz sevgi hali dediğimiz hal süren pratiklerin neticesinde ortaya çıkan bir durum.
elementlerin dengede olduğu hal. Ne zamanki bu
denge bozuluyor o zaman duygular ortaya çıkıyor. Özellikle ikili ilişkilerde ‘’ben böyleyim
Örneğin ateş elementi dengede değilse öfke, hırs; yapacak bir şey yok’’ demek yerine,
toprak dengede değilse kıskançlık, korku gibi duygular kendimizi nasıl dengeleyebiliriz?
ortaya çıkıyor. Enerji hep bir karşılık bulmak ister. Bu
duyguların ortaya çıkış nedeni de dengeden düşmüş Herkesin zihninde yaşadığı deneyimlerin sonucunda
olan elementin tekrar o dengeye gelme ihtiyacı. Yani kaydettiği bilgiler var ve bunların değişemeyeceğini
aslında hiçbir duygu ortaya sebepsizce çıkmıyor, hep düşünüp “ben böyleyim” diyor. Fakat insan istediği
insanın içindeki bir ihtiyaç neticesinde ortaya çıkıyor her zaman bu kalıpları değiştirerek başka biri haline
İnsan duygularını ve bunların ifade ettiği anlamı dönüşme gücüne sahip. Bilimsel olarak da yoganın
görmeyi öğrenince, ortaya çıkan bu duyguların içinde beyin aktivitelerini değiştirdiği bir gerçek. Yani
kaybolmak yerine elementi dengeleyerek farkındalıkla dolayısıyla yoga pratikleri ile düşünce kalıplarınızı
yaşayabilmeye başlıyor. değiştirerek, böyle olmadığınız her an dönüşebilecek
kadar güçlü olduğunuzu keşfedebilirsiniz.

NYX
130