Müthiş Psikoloji’den “Sana İyi Gelir” Projesiyle Tabulara Cesur Dokunuş

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre Türkiye’de her üç kişiden biri ruhsal bir sorunla mücadele ediyor. Buna rağmen toplumda hâlâ psikolojik destek almaya dair çekinceler sürüyor. Müthiş Psikoloji, “Sana İyi Gelir” mottosuyla başlattığı sosyal sorumluluk projesiyle bu suskunluğu bozmayı hedefliyor. Açık Hava Psikolog Koltuğu etkinliğiyle yüzlerce kişiye ulaşan proje, yardım almanın bir zayıflık değil, cesaret göstergesi olduğunu vurguluyor.

Açık Havada Terapi Deneyimi

İstanbul’un kalbinde, yoğun kalabalığın arasında kurulan “Açık Hava Psikolog Koltuğu” etkinliğinde 233 kişi kısa süreli terapi görüşmesi yaptı. Etkinliği 1.000’in üzerinde kişi ziyaret etti. Katılımcıların %82’si sadece beş dakikalık sohbetin ardından kendini daha iyi hissettiğini belirtti.

Projenin amacı, terapiyi kliniğin duvarlarından çıkararak herkesin ulaşabileceği bir hale getirmekti. Klinik Psikolog Merve Alpdündar, gün boyunca koltuğa oturanlarla kısa ama etkili görüşmeler yaptı:

“İnsanların birkaç dakikalık konuşmada bile nasıl rahatladığını görmek çok etkileyiciydi. Amacımız, yardıma ihtiyaç duymanın zayıflık değil, bir güç göstergesi olduğunu anlatmaktı.”

Ruh Sağlığında En Büyük Sorun: Suskunluk

Müthiş Psikoloji Kurucusu Atlas Kaya, toplumun ruh sağlığı konusundaki en büyük problemin “hastalık değil, suskunluk” olduğunu vurguluyor:

“Ne yazık ki insanlar hâlâ psikoloğa gitmeyi çekinceyle karşılıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre Türkiye’de her üç kişiden biri ruhsal bir sorunla mücadele ediyor, ancak çok azı profesyonel destek alabiliyor. Biz, bu farkındalığı artırmak için ‘Sana İyi Gelir’ projesini hayata geçirdik.”

Proje, yalnızca ruhsal farkındalık yaratmakla kalmadı; kısa bir terapi deneyimiyle bile ruhsal iyileşmenin mümkün olabileceğini gösterdi. Katılımcılara etkinlik sonunda Müthiş Psikoloji’nin popüler kitapları armağan edildi.

Online Terapiye Güven Artıyor

Müthiş Psikoloji, bireylerin ruh sağlığını desteklemek amacıyla online terapi ve psikolojik danışmanlık hizmetleri sunuyor. Alanında uzman, lisanslı psikolog kadrosuyla çalışan platform; anksiyete, depresyon, ilişki sorunları, stres ve iş yaşamı zorlukları gibi konularda çözüm odaklı yaklaşımlar geliştiriyor.

Terapi yöntemleri arasında Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT), Şema Terapi, Dinamik Terapi ve Kişilerarası Terapigibi bilimsel olarak kanıtlanmış modeller yer alıyor. Tüm seanslar gizlilik ilkesiyle yürütülüyor ve güvenli altyapı üzerinden gerçekleştiriliyor.

Online terapi; zaman, mekân ve maliyet avantajı sağlayarak kişilerin kendi konfor alanında destek almasına imkân tanıyor. Müthiş Psikoloji, herkesin “iyi hissetmeye hakkı olduğu” inancıyla erişilebilir ve güvenilir bir platform oluşturuyor.

Toplumsal Farkındalık İçin Bir Adım

“Sana İyi Gelir” projesi, Türkiye’de ruh sağlığı farkındalığını artırmak adına atılmış güçlü bir adım olarak dikkat çekiyor. Toplumun psikolojik yardım alma konusundaki ön yargılarını azaltmayı hedefleyen proje, aynı zamanda “ruhsal dayanıklılık” kavramına da yeni bir bakış açısı kazandırıyor.

Etkinlik, ruhsal sorunların konuşulabilir, paylaşılabilir ve çözülebilir olduğunu hatırlatarak, herkesin iyi olma hâline giden yolun ilk adımını atması için ilham veriyor.

Etkinlikten Kalan Mesaj

Müthiş Psikoloji’nin projesi, yalnızca bir etkinlik değil; aynı zamanda bir farkındalık hareketi. Kısa bir görüşmede bile iyi hissetmenin mümkün olduğunu hatırlatan bu deneyim, toplumun ruhsal sağlığa daha açık, daha cesur ve daha duyarlı bakmasını sağlıyor.

Çünkü bazen, sadece birkaç dakika bile “sana iyi gelir.”