Eller, günlük yaşamda çevresel faktörlerle en yoğun temas eden bölgelerden biri olmasına rağmen, günlük rutinde çoğu zaman geri planda kalmaktadır. Son dönemde estetik açıdan el bakımına yönelik artan ilginin yanı sıra, sağlık açısından da ellerimizin korunması gerekliliği önemlidir. Özellikle sık el yıkama, alkol bazlı dezenfektan kullanımı, kolonya kullanımı ve güneş ışınlarına maruziyet; el derisinin doğal bariyer yapısını bozarak zamanla kuruluk, hassasiyet, leke oluşumu ve erken yaşlanma belirtilerine neden olabilmektedir.

Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Özlem Vayvada, günlük el bakımına yönelik dikkat edilmesi gereken noktalara değiniyor.

Eller Sadece Nemlendiriciyle Korunur Düşüncesi Doğru Mu?

Toplumda en sık karşılaşılan yanlışlardan biri, el sağlığının yalnızca yoğun nemlendirici kullanımıyla korunabileceği düşüncesidir. El derisi; güneş hasarı, kimyasal temas ve bariyer kaybı gibi çok yönlü faktörlerden etkilenir. Bu durum, ellerde lekelenmeye, çatlaklara, hassasiyet artışı, kaşıntı ve kızarık gibi sorunlara yol açabilir. 

Bu tür değişimlerin nedenlerini dermatolojik açıdan değerlendirerek, cildin ihtiyaçlarına göre destekleyici tedavilerin yapılması gereklidir. 

Peki, Ellerimize Nasıl Bakmalıyız ? 

El bakımızda mevsimsel geçişler bile etkili olmaktadır. Yaz döneminde dikkat etmemiz gerekenler ve kış döneminde dikkat etmemiz gerekenler birbirinden farklıdır. Yaz mevsiminde özellikle güneşten korumaya özen göstermek, hem güneş hem de yaşlanma sürecinde oluşan lekelerin oluşumuna karşı koruyacaktır. Kış mevsiminde ise elleri soğuktan korumak, özellikle çok soğuk ve sert havalarda eldiven kullanmak, ılık suyla ellerimizi yıkamak ellerimizi egzama oluşumuna karşı koruyacaktır.

Mevsimler dışında ise genel olarak dikkat edilmesi gereken durumlar elleri çok sık yıkamamak, el dezenfektanları ve kolonya gibi alkol içerikli ürünler kullanmamak ve gerekli ölçüde nemlendirmek gerekmektedir. 

El derisinde sürekli kuruluk yaşayan, sık çatlama ve tahriş şikayeti bulunan, güneşe bağlı leke oluşumu gözlenen ya da mesleki nedenlerle kimyasallara maruz kalan kişilerde el sağlığına yönelik dermatolojik muayene gerekmektedir. Bu süreçte uygulanacak yöntemler, kişinin cilt yapısına ve mevcut dermatolojik bulgularına göre planlanmalıdır.

Bu süreçte ; Dermatolojik nemlendirme, bariyer onarıcı uygulamalar ve leke görünümünü hedefleyen cilt tonu düzenleyici yaklaşımlar gibi destekleyici yöntemler olabilir. Tedavi hastaya göre planlanmalıdır.

Ellerimizle İlgili Kozmetik Uygulama Gerekli midir?

Evet, gereklidir. Bahsettiğimiz bariyer bozuklukları, egzama gibi hastalıklar dışında ellerimizde oluşan lekeler, kollajendeki eksilme gibi yaşlanma belirtilerinde ve çok fazla kuruluk gibi durumlarda destekleyici olarak kozmetik uygulamalar tercih edilebilir. Bu noktada dikkat edilmesi gereken en önemli durum, kullanılan ürün ve işlemin hekim tarafından yapılmasıdır. Bu tarz işlemler yapılması zorunlu işlemler değildir, bu nedenle bahsettiğim durumlar göz önüne alınarak dikkatli bir şekilde karar verilmelidir. 

Ve bu tarz kozmetik uygulamalarda, her uygulamanın sıklığı ve içeriği, kişisel cilt analizi ve ihtiyacı doğrultusunda planlanmalıdır.