Dijital çağın hayatımıza birçok getirisi olsa da bizlere yaşattığı ortak problem odak süremizin kısalmış olmasıdır. Odaklanmak bizim anda oluşumuz demektir. Dolayısıyla ruhsal ve bedensel bütünlüğü yakalamak konsantrasyon performansı üzerinde büyük etki yaratır. Hem ruhsal hem de bedensel anlamda size iyi gelecek çok yönlü çözüm yoga olabilir. Dijital çağda yaşam insana birçok kolaylık sunuyor. Bilgiye erişimin […]
Daha Fazla ...
