Bizler doğamız gereği, iç huzurumuzu sürekli sağlamaya çalışırız. İç huzur düzeyimizi yansıtan bir unsur da iştahımızdır. İştahımız, ruhsal veya duygusal olarak kötüleştiğimizde bizi uyarır. Bir nevi bize “iç huzura ihtiyacım var” sinyali verir. Bazılarımız da bu sinyaller sonucu bu iç huzurumuzu, yemek yiyerek sağlayabileceğimizi düşünür. Bu sinyaller çoğunlukla size tek bir tip yiyeceğe saplantılı bir […]
Daha Fazla ...
