Kış aylarının gelmesiyle beraber bildiğiniz gibi solunum yolu hastalıkları da artmakta. Üstelik COVİD-19 salgınıyla beraber çok daha dikkat etmemiz gereken bir kışa adımımızı atıyoruz. Hastalıklara karşı güçlü bir bağışıklık en önemli faktördür. Bağışıklığımızı arttırmak için ise tükettiğimiz besinler çok önemli.Besinlerimizi seçerken dikkat etmemiz gereken birkaç temel özellik var;Mevsiminde taze meyve, sebze tüketmeliyiz. Kış mevsimi meyve […]
Daha Fazla ...
