Bilimsel bir zihni dinlendirme tekniği olan meditasyon, derin bir şifa yöntemi olup, günümüzde iş, okul ve özel hayatımızda stresi azaltmada kullanılan en etkili araçtır. Meditasyon gün içinde kısa süreli yapılsa da iç huzurun sağlanmasına katkı sağlayıp, kişiyi içinde bulunduğu o ana davet eder. Psikosentez yaşam koçu ve meditasyon eğitmeni Cangül Soydemir hazırladığı “kişiye özel meditasyon” ile […]
Daha Fazla ...
