Günümüzde beden yorgunluğunun yanı sıra zihinsel yorgunluk da üstesinden gelmemiz gereken bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Yoğun şehir hayatında sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmak, zindelik, pozitif düşünce ve hem bedenimize hem de ruhumuza iyi davranmak daha da önem kazanıyor. Bunun için arada hayata küçük molalar vererek seyahate çıkmak, yeni yerler keşfetmek ve bol bol dinlenerek ruhu […]
Daha Fazla ...
